قالب و افزونه وردپرس

خواص مفید و موثر پوست مو   خواص مفید و موثر پوست مو

خواص مفید و موثر پوست مو

خواص مفید و موثر پوست مو

۱- پوست موز حاوی ویتامین A هست بنابراین در ایمنی و مبارزه با عفونت ها موثر است.

۲- پوست موز مقدار زیادی آنتی اکسیدان و بسیاری از ویتامین های B را دارد، اما غالبا دارای ویتامین B6 است.

۳- ماده های با نام لوتئین در پوست موز موجود است که چشم را از آب مروارید در امان نگه می دارد.

۴- پوست موز فیبر های محلول و نامحلول دارد که باعث کاهش سرعت روند هضم غذا و کاهش کلسترول در بدن می شود.

۵- پوست موز تغذیه سالم زندگی سالم – غنی از پتاسیم است و حاوی فیبر محلول و نامحلول بیشتر از خود موز می باشد.

خب حالا فهمیدید که چرا نباید پوست موز را دور ریخت؟ شما باید در انتخاب رنگ پوست دقت کنید. زرد یا سبز؟

کارشناسان بهداشت نشان می دهند که پوست زرد بهتر است. و خاصیت ضد سرطانی دارد و به تولید گلبول های سفید خون کمک می کند. اما اگر پوست سبز را انتخاب کردید توصیه می شود برای نرم کردن پوست ها به مدت ۱۰ دقیقه آنها را بجوشانید و سپس مصرف نمایید.

میدونم خیلی از شما عزیزان حلوا موز رو دوست دارید و ما امروز روش جالب درست کردن 

حلوا رو امروز گذاشتیم

موز: ۵ عدد پوره شده
کره : ۷۰ گرم
آرد: یک لیوان
دارچین: به میزان لازم
پودر قند: ۱۰۰ گرم
من زعفرون و گلاب هم اضافه کردم
طرزتهیه:
موز را با نصف کره تفت میدیم ۱۰ دقیقه کافی ست پودر قند رو اضافه میکنیم .بعد آرد رو تفت میدیم تا قهوه ای بشه بعد نصف کره ی دیگه رو اضافه کرده حالا موز را به آرداضافه کرده خوب هم میزنیم تا موز به خورد آرد بره و از رو حرارت بر میداریم و تو ظرفی میریزیم و صافش میکنیم با ته قاشق بعد از خنک شدن به دلخواه برش میدیم

منبع tazeeeha