روش جدید و خوشمزه درست کردن بستنی رژیمی میوه ای
روش جدید و خوشمزه درست کردن بستنی رژیمی میوه ای
روش جدید و خوشمزه درست کردن بستنی رژیمی میوه ای
در تهیه این بستنی از ماست کم چرب٬ موز٬ و توت فرنگی یا شاتوت یخ زده استفاده می شود به همین دلیل بسیار سالم و مغذی است. این دسر خوشمزه حاوی پروتئین٬ کلسیوم٬ آنتی اکسیدان ها و فیبر است و از بسیاری از دسرهای پر از قند و چاق کننده موجود در سوپرمارکت ها خوشمزه تر است.
مواد لازم برای بستنی رژیمی میوه ای :
ماست کم چرب یا بدون چربی | یک و نیم پیمانه |
توت فرنگی یا شاتوت یخ زده (می توانید از مخلوط هر دو استفاده کنید) | یک و نیم پیمانه |
لیوان کوچک یکبار مصرف | ۶ عدد |
کاغذ آلومینیوم | یک تکه |
چوب بستنی (می توانید از قاشق چایخوری استفاده کنید) | ۶ عدد |
بقیه ادامه مطلب...........