يادتان باشد تفاوت عمده اين غذا آن است که به جاي آب، گوشت به کار رفته در اين غذا با دوغ، پخته مي شود و همين باعث نامگذاري عجيب و غريب آن شده است يعني دوغ پا.
عادت هاي غذايي زاهداني ها
خرما در رژيم غذايي روزانه ي زاهداني ها سهم بسزايي دارد و غذايي معروف به چنگال را از اين ميوه شيرين تهيه مي کنند که جزو شيريني هاي شان است و آن را در ماه رمضان بيش از هر خوراکي ديگري تهيه کرده و مي خورند.
بلوچ هاي اين شهر غذاي شان را بيشتر با گوشت گوسفند مي پزند و دوغ، پاي ثابت سفره هاي شان است به طوري که نوشيدني پرمصرف ميان مردم زاهدان به حساب مي آيد. در ضمن، آن ها با شير شتر در وعده صبحانه از ميهمان هاي شان پذيرايي مي کنند و با اين که نزديک به هند و پاکستان هستند اما غذاهاي شان پُرادويه و تند تهيه نمي شود.
نحوه پختن خورش ماست با پلو
نحوه پختن خورش ماست با پلو
دستور کامل درست کردن خوراک هندی
دستور کامل درست کردن خوراک هندی
مواد لازم خوراک هندی :
بادمجان 2 عدد
مرغ ( گوشت بدون استخوان ) نیم کیلو گرم
فلفل سبز 4 عدد
پیاز 1 عدد
سیر 2 عدد
گوجه فرنگی 3 عدد
رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذا خوری
روغن مایع نصف فنجان ( به میزان لازم )
ادویه کاری فلفل سیاه و نمک به میزان لازم
ادامه مطلب بروووووو
دستور خوشمزه درست کردن آش ماست دستور خوشمزه درست کردن آش ماست
دستور خوشمزه درست کردن آش ماست
دستور خوشمزه درست کردن آش ماست
مواد مورد نیاز:
ماست 3 لیوان . برنج 1 لیوان . لپه 1/2 لیوان . پیاز 4 عدد . سیر 5 عدد
سبزی آش ( تره ، گشنیز ، جعفری ، نعنا ) 400 گرم . گوشت چرخ کرده 200 گرم
ادامه مطلب برووووووووووو
روش جدید درست کردن تخم مرغ اسکاچ
روش جدید درست کردن تخم مرغ اسکاچ
روش جدید درست کردن تخم مرغ اسکاچ
روش جدید درست کردن تخم مرغ اسکاچ
مواد لازم
تخم مرغ آب پز | ۶ عدد |
تخم مرغ خام | ۲ عدد |
گوشت چرخ کرده | ۴۰۰ گرم |
* پیاز کوچک خیلی ریز شده بدون آب | ۱ عدد |
فلفل سیاه تازه ساییده | به مقدار لازم |
نمک | به مقدار لازم |
* سبزیجات معطر | درصورت تمایل مقداری |
آرد سفید | 1/2 فنجان |
آرد سوخاری یا کورن فلکس یا برشتوک خورد شده | ۵ فنجان |
روغن برای سرخ کردن | به مقدار لازم |
اموزش کامل و خوشمزه درست کردن دیپ اسفناج اموزش کامل و خوشمزه درست کردن دیپ اسفناج
اموزش کامل و خوشمزه درست کردن دیپ اسفناج
اموزش کامل و خوشمزه درست کردن دیپ اسفناج
مواد لازم برای دیپ اسفناج :
روغن | ۱ قاشق چایخوری |
فلفل چیلی سبز (خرد شده) | نصف قاشق چایخوری |
اسفناج خرد شده | ۱ فنجان |
پیاز خرد شده | یک و نیم قاشق غذاخوری |
پنیر رنده شده | یک چهارم فنجان |
شیر | یک چهارم فنجان |
نمک و فلفل | برای مزه دار کردن |
روش جدید و خوشمزه درست کردن بستنی رژیمی میوه ای
روش جدید و خوشمزه درست کردن بستنی رژیمی میوه ای
روش جدید و خوشمزه درست کردن بستنی رژیمی میوه ای
در تهیه این بستنی از ماست کم چرب٬ موز٬ و توت فرنگی یا شاتوت یخ زده استفاده می شود به همین دلیل بسیار سالم و مغذی است. این دسر خوشمزه حاوی پروتئین٬ کلسیوم٬ آنتی اکسیدان ها و فیبر است و از بسیاری از دسرهای پر از قند و چاق کننده موجود در سوپرمارکت ها خوشمزه تر است.
مواد لازم برای بستنی رژیمی میوه ای :
ماست کم چرب یا بدون چربی | یک و نیم پیمانه |
توت فرنگی یا شاتوت یخ زده (می توانید از مخلوط هر دو استفاده کنید) | یک و نیم پیمانه |
لیوان کوچک یکبار مصرف | ۶ عدد |
کاغذ آلومینیوم | یک تکه |
چوب بستنی (می توانید از قاشق چایخوری استفاده کنید) | ۶ عدد |
بقیه ادامه مطلب...........
روش جدید و اسان درست کردن باچانگای گوشت
روش جدید و اسان درست کردن باچانگای گوشت
روش جدید و اسان درست کردن باچانگای گوشت
برای چهار نفر
خمير يوفكا سه ورق
گوشت چرخكرده 500 گرم
پياز يك عدد
رب گوجهفرنگي دو قاشق غذاخوري
هويج رندهشده سه عدد
پنير پيتزا 300 گرم
اسفناج يا برگ چغندر خردشده 100 گرم
روغن، نمك و فلفل به ميزان لازم
آويشن يك قاشق چايخوري
آب نصف پيمانه
طرز تهیه اسان و خوشمزه درست کردن تاماگو
طرز تهیه اسان و خوشمزه درست کردن تاماگو
طرز تهیه اسان و خوشمزه درست کردن تاماگو
طرز تهیه اسان و خوشمزه درست کردن تاماگو
روغن به مقدار لازم
سس سویا 3 قاشق غذا خوری
شکر 2 قاشق غذا خوری
تخم مرغ 4 عدد
تمام مواد را در یک کاسه گود با هم ترکیب می کنیم
بقیه ادامه مطلب.......
روش اسان و خوشمزه درست کردن میگو پلو
روش اسان و خوشمزه درست کردن میگو پلو
روش اسان و خوشمزه درست کردن میگو پلو
روش اسان و خوشمزه درست کردن میگو پلو
روش اسان و خوشمزه درست کردن میگو پلو
مواد لازم
روغن زیتون | 2 قاشق غذاخوری |
پیاز قرمز خرد شده | یک فنجان |
سیر خرد شده | 5 حبه خرد شده |
فلفل دلمه سبز رنگ دانه گرفته شده | یک عدد |
پاپریکای دودی | یک قاشق غذا خوری |
گوجه فرنگی خرد شده | 2 عدد |
برنج | 4 فنجان |
جعفری خرد شده | سه چهارم فنجان |
پوست لیموی رنده شده | برای زمان سرو |
نخود فرنگی پخته | یک فنجان |
سس گوجه فرنگی | 2 قاشق غذا خوری |
میگوی تمیز شده | 500 گرم |
برنج قهوه ایی | 2 فنجان |
نمک و فلفل | به مقدار لازم |
آبلیموی تازه | 3 قاشق غذا خوری |