اماده شدن برای رمضان

اماده شدن برای رمضان

اطلاعات کاربری

عضو شويد

فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

موضوعات

اخبار

اخبار سیستان

اخبار گوشی

اخبار سینما و بازیگران

قیمت ماشین

گالری عکس

بازیگران

عکس عاشقانه

عکس ماشین

ترول جدید

عکس خنده دار

لباس عروس

لباس خواب

عکس حیوانات

مدل مانتو

شال روسری

لباس مجلسی

کارت پستال

خوانندگان

لباس جدید

مدل کت دامن

مدل کفش زنانه

مدل کت شلوار

مدل تاپ مجلسی

عکس کارتونی

عکس جدید

لباس نوزاد پسرانه

لباس نوزاد دخترانه

کت تک دخترانه

مدل انگشتر

مدل شلوار لی مردانه

مدل کیف پسرانه

مدل کیف دخترانه

کد پیشواز

کد پیشواز همراه اول

کد پیشواز ایرانسل

کد پیشواز رایتل

پزشکی

زیبای صورت

فناوری و ترفند

ترفند موبایل

ترفند کامپیوتر

بیوگرافی

بیوگرافی بازیگران مرد

بیوگرافی خوانندگان

بیوگرافی بازیگران زن

دانلود اهنگ

اهنگ غمگین

اهنگ مجلسی

دانلود اهنگ جدید

فال

فال حافظ

فال انبیاء

فال تولد

مرکز دانلود

دانلود برنامه

بازی اندروید

بازي كامپيوتري

بازي اندرويد

فیلم ایرانی

مسابقات ورزشي

اس ام اس

خنده دار

حال گیری

روز مادر

اس ام اس به سلامتی

اس ام اس تسلیت

اس ام اس رفاقتی

اشپزی

جدیدترین غذاها

انواع دسر

عاشقانه

عاشقانه جدید

رمان

جدیدترین رمان ها

دانلود رمان

رمان عاشقانه

داستان

داستان عاشقانه

داستان کوتاه

دارو های گیاهی

خواص روغن ها

خواص عرق ها

آرشیو

1392

مطالب پربازدید

عکسهای بازیگران ایرانی

عکس های جدید اسد احمد خان و زویا بازیگران سریال قبول میکنم

خلاصه قسمت آخر سریال هندی قبول میکنم – قبول میکنم

علت سرطان گرفتن مرتضی پاشایی

عکس های عاشقانه اسد وزویا سریال قبول میکنم

خلاصه قسمت آخر سریال هندی قبول میکنم – قبول میکنم

عکسهایی از زویا در سریال هندی قبول میکنم همراه بیوگرافی

بیوگرافی کامل اسد در سریال هندی قبول می کنم و عکس همسر واقعی

دانلود خلاصه قسمت آخر سریال هندی قبول می کنم

انشا در مورد ماه رمضان

عکس شخصیت های رمان تقاص

عکس های زیبای اسد و زویا بازیگران سریال هندی قبول میکنم

رمان بهشت کوچک من

رمان جدید سها

مطالب تصادفی

دانلود سریال خیلی قشنگ پوست شیر

فرجکفتار بدرد چی میخوره

روش جدید غیرفعال کردن تبلیغات موبوگرام

کت دامن های شیک جدید دخترانه مجلسی

اموزش درست کردن شربت هل

عکس های دیده نشده مهسا هاشمی بازیگر سریال بازی نقاب ها

عکس های جدید جالب باربد بابایی + بیوگرافی

شیک ترین مدلهای سفره عقد و تزیینات جایگاه عروس و داماد

بیوگرافی جدید و جالب زهرا اویسی

تک عکس عماد طالب زاده به همراه پسرش

درمان جدیدکبد چرب

بازی محلی لپر وازی چیست

لیزر درمانی خانگی

دلیل بچه دار نشدن رضا عطاران از زبان خودش مشخص شد

ناموس کفتار واقعیت داره یا نه

پرطرفدارترین اسامی نام های جدید پسر ایرانی

جدیدترین عکسهای جوانه دلشاد بازیگر فیلم حوالی پائیز

اسان ترین روش اشتراک استوری برای دوستان نزدیک در اینستاگرام

مدل لباس جدید دامن بلند برای دختر خانم ها

زندگینامه کامل و جدید محسن ابراهیم زاده خواننده + زندگی شخصی و عکس

بنزین فقط و فقط با کارت سوخت

اموزش کامل ساخت دکمه شیشه ای در تلگرام

مدل شیک و پرطرفدار کت و کاپشن مردانه زمستانه جدید

شارژر اصلی و تقلبی را از کجا تشخیص بدیم

تعداد طبیعی ریزش مو در روز چندتا باید باشه

مدل های شلوار زنانه و دخترانه ویژه پاییز 97

شیک ترین ست زرد و مشکی جدید

مدل لباس های شب یلدا سال 97

جدیدترین مدل آرایش عروس97

عکس جشن تولد دیده نشده ملیکا شریفی نیا

اموزش کامل دیلیت اکانت تلگرام

قیمت روز دلار

کیست بارتولن مال چی است

جدیدترین عکس ارسلان قاسمی

عکس دیده نشده خانواده مونا کرمی+بیوگرافی

سری جدید عکس های عاشقانه 97

متن های عاشقانه بروز

عکس سلفی جدید مهناز افشار

دیدترین مدل های لباس حنابندان 98

عکس های جدید سیمگه خواننده محبوب ترک

چرا پسته گران شد

مدل های لباس امروزی کودک

عکس جشن تقدیر از رتبه های برتر فولیتو

جدیدترین زندگینامه حسن ریوندی و همسرش + زندگی شخصی حسن ریوندی

خطای an error occurred در تلگرام از چیه

با این روش رفع ریپورت تضمینی و خارج شدن از بلاک تلگرام

با این روش قد بلند بشید

چرا خانم ها زمان بارداری بد اخلاق میشوند

عکس جالب الناز ملک بازیگر سینما

آمار سایت

آمار مطالب

کل مطالب : 9592

کل نظرات : 1720

آمار کاربران

افراد آنلاین : 168

تعداد اعضا : 38

کاربران آنلاین

آمار بازدید

بازدید امروز : 14,268

باردید دیروز : 1,370

ای پی امروز : 602

ای پی دیروز : 383

گوگل امروز : 7

گوگل دیروز : 15

بازدید هفته : 16,517

بازدید ماه : 46,303

بازدید سال : 398,918

بازدید کلی : 15,157,294

لینک دوستان

دانلود سریال جدید
ابزار وبمستر و قالب وبلاگ
آخرین مطالب ارسال شده
ارسال لینک

پیوندهای روزانه

کتابی که بعد خواندن منفجر میشود عکس (1419)
عکسهای خالکوبی عجیب غریب رویه بدن انسان های عجیب غریب (1574)
عکس لو رفته از جیگرهای خوب و بامزه ایرانی (2361)
عکس جدید به دست رسیده از دختر و پسرای پولدار ایرانی (2871)
عکس کودکی مرتضی پاشایی (1424)
کفش 800 میلیونی رو ببینید عکس (1897)
این شاگرد رستوران همه رو شگفت زده کرد عکس (2194)
فکر نکنم همچین ماشین عروسی دیده باشید عکس (2035)
عکس لو رفته دختر پسر لخت لخت روی تخت (5454)
غیر قابل باوره جوان ترین پدر مادر ایرانی عکس (2041)
محاله اتو کردن سینه دخترا دیده باشید عکس (3135)
عمرا همچین کیس کامپیوتری دیده باشید عکس (1204)
بهتون قول میدم علی صادقی رو اینجوری ندیدن عکس (1915)
گران قیمت ترین ساندویچ دنیا رو ببینید عکس (1230)
کار خیلی بد این دختر دانشجو در خانه اش (2940)
عکسهای خوشگل ترین دختران جهان که تا بحال ندیدید (3083)
عمرا این نمونه ته ریش دیده باشید عکس (1496)
عکس باور نکردنی لیلا اوتادی بدون ارایش (2434)
محاله لیلا فروهر رو با این چهره دیده باشید + عکس (1965)
شگفت انگیزترین مدل مو دنیا عکس (1438)
عمرا سحر قریشی رو اینجور دیده باشید عکس (3032)
آرشیو لینک ها

کدهای اختصاصی

تبلیغات

ترفند های اماده شدن برای ماه مبارک رمضان

ترفند های اماده شدن برای ماه مبارک رمضان

ترفند های اماده شدن برای ماه مبارک رمضان

ترفند های اماده شدن برای ماه مبارک رمضان

ترفند های اماده شدن برای ماه مبارک رمضان

ترفند های اماده شدن برای ماه مبارک رمضان

دکتر یحیی پاسدار اظهار کرد: برخلاف عقیده‌ برخی افراد که در روزهای مانده به ماه مبارک رمضان حجم غذایی خود را با هدف افزایش ذخیره بدن جهت روزه‌داری افزایش می‌دهند، این کار موجب افزایش مشکلات شده و روزه‌داری را برای افراد سخت‌تر خواهد کرد. وی تصریح کرد: بهترین اقدام جهت کاهش فشار گرسنگی و تشنگی در روزهای ماه مبارک رمضان این است که از یک هفته تا 10 روز قبل از شروع ماه مبارک، حجم غذای مصرفی به تدریج کاهش داده شود. پاسدار اظهار کرد: این کار موجب شده سطح متابولسیم و سوخت و ساز بدن کاهش داده شود و بدن به شرایط کم غذایی در زمان روزه‌داری عادت کند.

این متخصص تغذیه اظهار کرد: در این زمینه مصرف تمام گروه‌های غذایی متناسب با هم باید کاهش داده شود و در این بین کاهش مصرف مواد نشاسته‌ای اهمیت بسیاری دارد، زیرا موجب خواهد شد بدن در روزهای مانده به ماه مبارک رمضان به برداشت قند از منابع دیگر بدن عادت کند. پاسدار افزود: در کنار انجام این کار، تمام عادات غذایی مانند مصرف میان وعده‌ها و نیز مصرف بیش از حد چای و سایر نوشیدنی‌ها مانند قهوه و نیز مصرف موادی مانند شکلات و شیرنی باید کنار گذاشته شود

ادامه مطلب بروید

برچسب ها : چیکار کنم با رمضان تشنه نشم , جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان , رمضان , ماه مبارک رمضان , اماده شدن برای رمضان , امسال ساعت افطار چنده , ماه روزه چیست , ماه رمضان چیست , اسمس ماه رمضان , سریال ماه رمضان , رمان رمضان , انشا در مورد ماه رمضان ,
بازدید : 297
تاریخ : دوشنبه 25 خرداد 1394 زمان : 13:23 | نویسنده : masoud293 | نظرات (0)

آخرین مطالب ارسالی

عکس بازیگران سریال ترکی خواهران و برادران

قسمت آخر سریال ترکی خواهران و برادران چی میشه

ناموس کفتار خوب است یا نه

لیزر درمانی خانگی

درمان کم پشتی موی سر

علت کم پشت شدن مو چیست

بیوگرافی جدید پردیس منوچهری بازیگر تلویزیون و سینما

جشنواره بهاره هندوها تا آمادگی ها برای مراسم اسکار

علایم مسمومیت

آموزش آرایش صورت عروسکی

دانلود سریال خیلی قشنگ پوست شیر

متن های عاشقانه بروز

فرجکفتار بدرد چی میخوره

ثبت‌نام خودروهای وارداتی