.gif)
اخبار
اخبار سیستاناخبار گوشیاخبار سینما و بازیگرانخبر مهمقیمت ماشینگالری عکسبازیگرانعکس عاشقانهعکس ماشینترول جدیدعکس خنده دارلباس عروسلباس خوابعکس حیواناتمدل مانتوفوتبالیشال روسریلباس مجلسیکارت پستالخوانندگانلباس جدیدمدل کت دامنمدل کفش زنانهمدل کت شلوارمدل تاپ مجلسیعکس کارتونیعکس جدیدلباس نوزاد پسرانهلباس نوزاد دخترانهکت تک دخترانهمدل مومدل انگشترمدل شلوار لی مردانهمدل کیف پسرانهمدل کیف دخترانهکد پیشوازکد پیشواز همراه اولکد پیشواز ایرانسلکد پیشواز رایتلپزشکیبیماریزیبای صورتفناوری و ترفندترفند موبایلترفند کامپیوترلب تاپبیوگرافی بیوگرافی بازیگران مردبیوگرافی خوانندگانبیوگرافی بازیگران زندانلود اهنگاهنگ غمگیناهنگ مجلسینوحهدانلود اهنگ جدیدفالفال حافظفال انبیاءفال تولدمرکز دانلوددانلود برنامهبازی اندرویدبازي كامپيوتريبازي اندرويدفیلم ایرانی مسابقات ورزشي اس ام اس خنده دارحال گیریتولدروز مادرروز پدرروز زنعاشقانهاس ام اس به سلامتی تبریکیمناسبتیاس ام اس تسلیتاس ام اس رفاقتیاشپزیجدیدترین غذاهاانواع دسرعاشقانهعاشقانه جدیدرمانجدیدترین رمان هادانلود رمانرمان عاشقانهداستانداستان عاشقانهداستان کوتاهدارو های گیاهیخواص روغن هاخواص عرق ها عکسهای بازیگران ایرانی عکس های جدید اسد احمد خان و زویا بازیگران سریال قبول میکنم خلاصه قسمت آخر سریال هندی قبول میکنم – قبول میکنم علت سرطان گرفتن مرتضی پاشایی عکس های عاشقانه اسد وزویا سریال قبول میکنم خلاصه قسمت آخر سریال هندی قبول میکنم – قبول میکنم عکسهایی از زویا در سریال هندی قبول میکنم همراه بیوگرافی بیوگرافی کامل اسد در سریال هندی قبول می کنم و عکس همسر واقعی دانلود خلاصه قسمت آخر سریال هندی قبول می کنم انشا در مورد ماه رمضان عکس شخصیت های رمان تقاص عکس های زیبای اسد و زویا بازیگران سریال هندی قبول میکنم رمان بهشت کوچک من رمان جدید سها مدل مانتو های دخترانه پاییزه شیک تهران عکس های جدید و دیدنی بازیگران با همسرانشان سال 98 سری جدید عکس های مهسا هاشمی بیوگرافی جدید پردیس منوچهری بازیگر تلویزیون و سینما بهترین روش درمان سنگ مثانه عکسهای دیده نشده جدید بهنوش بختیاری زیباترین مدل درست کردن ارایش عروس قسمت آخر سریال ترکی خواهران و برادران چی میشه فرج با دعاهاش علت کم پشت شدن مو چیست فرجکفتار بدرد چی میخوره قیمت روز دلار بهترین عکس الهه حصارى بهترین مدلهای لباس مجلسی بارداری روش جدید بدست آوردن لینک پروکسی و ارسال پروکسی برای دیگران زندگینامه باران احمدی دختر مهران احمدی از بازیگران کشور عکس جشن تولد دیده نشده ملیکا شریفی نیا چیکار باید کرد شیر مادر زیاد بشه جدیدترن روش های کاشت ناخن با طراحی عکس جالب الناز ملک بازیگر سینما جدیدترین عکس ارسلان قاسمی تک عکس های شقایق جعفری جوزانی دیدترین مدل های لباس حنابندان 98 کت دامن های شیک جدید دخترانه مجلسی لیزر درمانی خانگی عکس های جالب نيما شعبان نژاد خواص باور نکردنی شربت هل چگونه در دایرکت اینستاگرام ویس ارسال صدا جدیدترین مدل آرایش عروس97 خواص جالب لبو برای سلامتی انسان چرا بعد ورزش بی خواب میشیم تیپ جدید و جالب ریحانه پارسا دلیل بچه دار نشدن رضا عطاران از زبان خودش مشخص شد خنده دار ترین جوک های مردانه و پسرانه خفن و خنده دار سرم ویتامین سی لافارر فال روز پنج شنبه 9 آذر 1397جدید متن حرفِ دل و حرفِ حساب با این روش با کبودی و سیاهی دور چشم خودخداحافظی کنید نحوه فارسی کردن اینستاگرام بدون نیاز به نصب نسخه های غیررسمی اموزش کامل دیلیت اکانت تلگرام مدل های کفش بدون پاشنه زنانه مجلسی اموزش خصوصی کردن اینستاگرام HMVC چیست آموزش اسان ذخیره مطالب در تلگرام درمان کم پشتی موی سر با این روش حافظه قوی داشته باشین کیست بارتولن مال چی است بنزین فقط و فقط با کارت سوخت الناز محمدی فوری ازاد شد مدل گوشواره‌هایی که الان مد شدن
آمار مطالب
کل مطالب : 9592 کل نظرات : 1720
آمار کاربران افراد آنلاین : 179 تعداد اعضا : 38
کاربران آنلاین
آمار بازدید بازدید امروز : 14,339 باردید دیروز : 1,370 ای پی امروز : 602 ای پی دیروز : 383 گوگل امروز : 7 گوگل دیروز : 15 بازدید هفته : 16,588 بازدید ماه : 46,374 بازدید سال : 398,989 بازدید کلی : 15,157,365
کتابی که بعد خواندن منفجر میشود عکس (1419)
عکسهای خالکوبی عجیب غریب رویه بدن انسان های عجیب غریب (1574)
عکس لو رفته از جیگرهای خوب و بامزه ایرانی (2361)
عکس جدید به دست رسیده از دختر و پسرای پولدار ایرانی (2871)
عکس کودکی مرتضی پاشایی (1424)
کفش 800 میلیونی رو ببینید عکس (1897)
این شاگرد رستوران همه رو شگفت زده کرد عکس (2194)
فکر نکنم همچین ماشین عروسی دیده باشید عکس (2035)
عکس لو رفته دختر پسر لخت لخت روی تخت (5454)
غیر قابل باوره جوان ترین پدر مادر ایرانی عکس (2041)
محاله اتو کردن سینه دخترا دیده باشید عکس (3135)
عمرا همچین کیس کامپیوتری دیده باشید عکس (1204)
بهتون قول میدم علی صادقی رو اینجوری ندیدن عکس (1915)
گران قیمت ترین ساندویچ دنیا رو ببینید عکس (1230)
کار خیلی بد این دختر دانشجو در خانه اش (2940)
عکسهای خوشگل ترین دختران جهان که تا بحال ندیدید (3083)
عمرا این نمونه ته ریش دیده باشید عکس (1496)
عکس باور نکردنی لیلا اوتادی بدون ارایش (2434)
محاله لیلا فروهر رو با این چهره دیده باشید + عکس (1965)
شگفت انگیزترین مدل مو دنیا عکس (1438)
عمرا سحر قریشی رو اینجور دیده باشید عکس (3032)
آرشیو لینک ها
عکسهای خالکوبی عجیب غریب رویه بدن انسان های عجیب غریب (1574)
عکس لو رفته از جیگرهای خوب و بامزه ایرانی (2361)
عکس جدید به دست رسیده از دختر و پسرای پولدار ایرانی (2871)
عکس کودکی مرتضی پاشایی (1424)
کفش 800 میلیونی رو ببینید عکس (1897)
این شاگرد رستوران همه رو شگفت زده کرد عکس (2194)
فکر نکنم همچین ماشین عروسی دیده باشید عکس (2035)
عکس لو رفته دختر پسر لخت لخت روی تخت (5454)
غیر قابل باوره جوان ترین پدر مادر ایرانی عکس (2041)
محاله اتو کردن سینه دخترا دیده باشید عکس (3135)
عمرا همچین کیس کامپیوتری دیده باشید عکس (1204)
بهتون قول میدم علی صادقی رو اینجوری ندیدن عکس (1915)
گران قیمت ترین ساندویچ دنیا رو ببینید عکس (1230)
کار خیلی بد این دختر دانشجو در خانه اش (2940)
عکسهای خوشگل ترین دختران جهان که تا بحال ندیدید (3083)
عمرا این نمونه ته ریش دیده باشید عکس (1496)
عکس باور نکردنی لیلا اوتادی بدون ارایش (2434)
محاله لیلا فروهر رو با این چهره دیده باشید + عکس (1965)
شگفت انگیزترین مدل مو دنیا عکس (1438)
عمرا سحر قریشی رو اینجور دیده باشید عکس (3032)
آرشیو لینک ها
.gif)
ترفند های اماده شدن برای ماه مبارک رمضان
ترفند های اماده شدن برای ماه مبارک رمضان
ترفند های اماده شدن برای ماه مبارک رمضان
ترفند های اماده شدن برای ماه مبارک رمضان
ترفند های اماده شدن برای ماه مبارک رمضان
دکتر یحیی پاسدار اظهار کرد: برخلاف عقیده برخی افراد که در روزهای مانده به ماه مبارک رمضان حجم غذایی خود را با هدف افزایش ذخیره بدن جهت روزه‌داری افزایش می‌دهند، این کار موجب افزایش مشکلات شده و روزه‌داری را برای افراد سخت‌تر خواهد کرد. وی تصریح کرد: بهترین اقدام جهت کاهش فشار گرسنگی و تشنگی در روزهای ماه مبارک رمضان این است که از یک هفته تا 10 روز قبل از شروع ماه مبارک، حجم غذای مصرفی به تدریج کاهش داده شود. پاسدار اظهار کرد: این کار موجب شده سطح متابولسیم و سوخت و ساز بدن کاهش داده شود و بدن به شرایط کم غذایی در زمان روزه‌داری عادت کند.
این متخصص تغذیه اظهار کرد: در این زمینه مصرف تمام گروه‌های غذایی متناسب با هم باید کاهش داده شود و در این بین کاهش مصرف مواد نشاسته‌ای اهمیت بسیاری دارد، زیرا موجب خواهد شد بدن در روزهای مانده به ماه مبارک رمضان به برداشت قند از منابع دیگر بدن عادت کند. پاسدار افزود: در کنار انجام این کار، تمام عادات غذایی مانند مصرف میان وعده‌ها و نیز مصرف بیش از حد چای و سایر نوشیدنی‌ها مانند قهوه و نیز مصرف موادی مانند شکلات و شیرنی باید کنار گذاشته شود
ادامه مطلب بروید
برچسب ها : چیکار کنم با رمضان تشنه نشم , جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان , رمضان , ماه مبارک رمضان , اماده شدن برای رمضان , امسال ساعت افطار چنده , ماه روزه چیست , ماه رمضان چیست , اسمس ماه رمضان , سریال ماه رمضان , رمان رمضان , انشا در مورد ماه رمضان ,
بازدید : 297
تاریخ : دوشنبه 25 خرداد 1394 زمان : 13:23 | نویسنده : masoud293 | نظرات (0)
عکس بازیگران سریال ترکی خواهران و برادران قسمت آخر سریال ترکی خواهران و برادران چی میشه ناموس کفتار خوب است یا نه لیزر درمانی خانگی درمان کم پشتی موی سر علت کم پشت شدن مو چیست بیوگرافی جدید پردیس منوچهری بازیگر تلویزیون و سینما جشنواره بهاره هندوها تا آمادگی ها برای مراسم اسکار HMVC چیست علایم مسمومیت آموزش آرایش صورت عروسکی دانلود سریال خیلی قشنگ پوست شیر متن های عاشقانه بروز فرجکفتار بدرد چی میخوره ثبت‌نام خودروهای وارداتی