1- نخست عرقیات رابا هم مخلوط کنید.

2- دانه‌هاي‌ نیم‌کوب شده هل رابه ترکیب عرقیات اضافه کنید و بگذارید پنج ساعت بماند.

3- مخلوط مواد را پنج دقیقه در حرارت ملایم بجوشانید.

4- پس از این که دمای مخلوط مواد متعادل شد «به ۵۰ درجه سانتی‌گراد رسید» ان را صاف و عسل رابه ان اضافه کنید.

5- شربت رابه خوبی هم بزنید تا قوام بیاید.

6- برای تهیه یک لیوان شربت هل، سه تا چهار قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید بقیه لیوان را آب جوشیده شده ولرم اضافه کنید.

7- شربت هل را می توان روزانه سه تا چهار لیوان میل کرد.

8- درصورت دسترسی نداشتن به عرقیات، میتوان از ۱.۵ لیتر آب به همراه ۶۰ گرم هل و ۲۵ گرم زنجبیل خشک شده استفاده کرد.

این شربت ضد نفخ و بادشکن است، شربت هل تاثیری چشمگیر در رفع بوی بد دهان، ناشی از هضم ناقص غذا، عفونت معده، لثه، سینوس‌ها و گلو دارد و بوی ناشی از مصرف سیر و پیاز را هم خنثی میکند.

شربت هل خاصیت چربی‌سوزی دارد و به لاغر شدن افراد کمک می کند، این شربت نقشی موثر در افزایش قدرت باروری در مردان و تقویت سیستم قلبی و عروقی و بینایی دارد.

شربت هل بعلت داشتن ویتامین C فراوان سرماخوردگی، گلو درد، برونشیت و آسم را رفع میکند، این شربت آرام‌بخش است بنابر این اضطراب، استرس و افسردگی را از بین می برد.

شربت هل بعلت وجود ویتامین‌هاي‌ A ؛ C و E خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد بنابر این سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌هاي‌ مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می کند.

Cardamom هل گیاهی است كه در مناطق حاره و گرم میروید . میهن ان هندوستان می‌باشد و حدود 80 درصد هل مصرفی دنیا از هندوستان تامین میشود.

نام علمی این گیاه Elettaria cardamomum است.

میوه ي هل، بیضی شكل و به رنگ هاي‌ زرد، سبز یا سیاه است. دانه هاي‌ خوشبو و مطبوعی به رنگ قهوه اي در میوه ي ان وجوددارد كه بعنوان ادویه و برای خوشبو كردن نوشیدنیها و غذاها به مصرف می‌رسد.

عطر خوش و اثر گرمابخش و اشتهاآور هل، این دانه رابه یكی از بهترین طعم دهنده ها برای انواع نوشیدنی، دسر و شیرینی تبدیل می سازد. در هندوستان، خاورمیانه، اروپا و آمریكای لاتین، این ادویه روغنی برای تهیه انواع نان ؛ كیك و شیرینی ها و همچنین چای و قهوه به كار می‌رود.

در تعداد زیادی از شیرینی ها و دسرهای سنتی ایرانی نیز از هل كوبیده یا آسیاب شده استفاده می‌شود.

با تیشرت ابر و بادی و کفش پاشنه بلند

تیشرت های ابر و بادی یا “تای دای” امروزه در استایل های خیابانی زیاد دیده می شود. برای این که احساس نکنید لباس هالووین پوشیده اید آن را همراه با شلوار جین فاق بلند بپوشید و پایین تیشرت را زیر شلوار بدهید. در نهایت استایل تان را با یک جفت کفش پاشنه بلند تکمیل کنید.

عمل افزایش قد چگونه است؟

در عمل جراحی افزایش قد هر دو استخوان ساق برش ظریفی (استئوتومی)  داده می‌شود و توسط دستگاهی (اکسترنال فیکساتور) که از بیرون روی هر دو ساق نصب می‌شود این امکان فراهم می‌شود که فرد بتواند با پیچاندن تدریجی پیچها روزانه یک میلیمتر افزایش قد داشته باشد. این میزان افزایش در افراد مختلف کمی متفاوت است ولی به طور متوسط برای شش سانتیمتر افزایش، حدود سه ماه نیاز است که دستگاه روی ساق فرد قرار داشته باشد.

بعد از اتمام شش سانتیمتر، دستگاه در اتاق عمل برداشته می‌شود و به جای آن از زیر زانو تا بالای مچ پا فایبرگلس که در داخل آن پنج پین قرار دارد گذاشته می‌شود. این فایبرگلس تا زمانی که به اندازه کافی استخوانسازی صورت بگیرد باقی می‌ماند که در حالت معمول ۲ الی ۳ ماه است. دراین مدت معمولا فرد قادر به راه رفتن با عصا اما با توان بیشتر از زمان افزایش می‌باشد و این توان روز به روز پیشرفت می‌کند.

جدول راهنمای افزایش قد

کیست بارتولن (Bartholin's cyst) و آبسه بارتولن چیست؟
دو غده بارتولن در ورودی مهبل (واژن) زن، در هر طرف قرار دارد. آنها کوچک هستند و در حالت عادی دیده یا حس نمی شوند. کاربرد آنها این است که مایع را بر روی سطح مخاطی (داخلی) لگن - پوست کبد اطراف مهبل (واژن) ترشح کنند. مشکلات با غدد بارتولن عبارتند از کیست، که بزرگ شدن غده نسبتا بی درد است و آبسه هایی که عفونت غدد هستند. به طور معمول تنها یکی از دو غده متضرر می شود.

چه چیزی باعث کیست بارتولن می شود؟
کیست بارتولن زمانی اتفاق می افتد که کانال خروجی غدد بارتولن مسدود می شود. سیال تولید شده توسط غدد تجمع می کند، غدد متورم شده و کیست ایجاد می شود. آبسه زمانی اتفاق می افتد که کیست آلوده می شود.

آبسه های بارتولن می تواند توسط هر یک از باکتری ها ایجاد شود. این باکتری ها شامل ارگانیسم های باکتریایی هستند که باعث بیماری های منتقله از راه جنسی مانند بیماری کلامیدیا و گونوره می شود و همچنین باکتری هایی که به طور معمول در دستگاه گوارش وجود دارند مانند Escherichia coli. این آبسه ها معمولا شامل بیش از یک نوع ارگانیسم می باشند.